Talleres

~ BREATHWORK & MEDITACION ~
*Entrenamiento práctico *

CÁLMA TU MENTE - DISMINUYE EL STRESS - RENUEVA TU ENERGIA -

Un encuentro de 2hs para recuperarte a través de prácticas de RESPIRACION guiadas, técnicas simples y poderosas que instantáneamente oxigenan tu cuerpo y aclaran tu mente, haciendo que experimentemos de manera natural y orgánica un estado de felicidad y presencia.

La respiración está conectada a nuestro sist. cardiovascular y sist. nervioso, esto significa que tu respiración influye y modifica tus estados fisico/ emocional y mental.

Breathwork ( Entrenamiento de respiración) es útil para disminuir y equilibrar el stress / ansiedad/ insomnio/ agotamiento /desórdenes digestivos, entre muchas otras.
Para finalizar este entrenamiento de respiraciones conectadas entraremos en un estado meditativo y expandido de la consciencia.

Durante la jornada practicaremos una serie que te llevaran a un estado de equilibrio, vitalidad y expansión del ser.

A través de estas técnicas de respiración aumentamos la OXIGENACION de las celulas y tejidos, esto estimula el sistema parasimpatico, nos relajamos y recuperamos la energia, experimentamos placer y disminuimos el stress.
Entramos en un estado de claridad donde podemos mantener el FOCO, se activa el nervio vago, el cual controla el humor, el ritmo cardiaco y la digestion , mejorando varias de nuestras funciones ... logrando un estado de bienestar y plenitud.

Algunos de los múltiples beneficios de estas prácticas son::

✔️Disminuye los niveles altos de stress y ansiedad.
✔️Limpia las vías respiratorias y mejora la capacidad pulmonar. Estimula la circulación sanguínea.
✔️Mejora la digestión.
✔️Recuperamos la vitalidad y la voluntad.
✔️Despeja la mente.
✔️Mejora la concentración y el sueño.
✔️Nos ayuda a un mejor manejo de los estados emocionales.

Estos beneficios impactan positivamente en nuestra autoestima, confianza, creatividad, aceptación y flexibilidad para las situaciones de la vida 🧡
Las prácticas son guiadas por @veronadespierta

El valor es
$18.000 efectivo/ transferencia
$22.000 con débito y crédito o Link MercadoPago https://mpago.la/2gK6pze

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

*importante: CUPO LIMITADO