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Curso Básico de Meditación Libre

sábado 23/11/2019
10 a 13hs.

Curso para iniciarse y aprender a meditar de manera individual , apuntando a lograr ser su propia guía. Todas las prácticas son simples y accesibles a todas las personas. Impulsa a la meditación como práctica para la vida diaria, disminuyendo la tensión y stress físico; ampliando el conocimiento y experiencia personal sobre la vida.
Se llama Meditación LIBRE, ya que no siguen una sola línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de diversas técnicas que buscan entre todas a vivir con más armonía y claridad.

El curso Básico es una introducción a la meditación y sus fundamentos básicos:
* Posturas de meditación.
* Respiración correcta y como herramienta de meditación y relajación.
* Principales dificultades cuando nos iniciamos en la práctica de la meditación.
* Como lidiar con los pensamientos y la mente.
* Teoría y practica de 3 meditaciones.

Guia. Verona Tovagliari @veronadespierta

Valor $800
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Encuentro de Bioenergética

sábado 30/11/2019
15 a 16.15hs

La bioenergética es una disciplina que apunta a integrar profundamente el cuerpo y las emociones.
A través de ejercicios desbloquea todo lo que impida la libre circulación de energía tanto física como psíquica.
Ayuda a desbloquear esas partes del cuerpo que están rígidas y cargadas y deja salir esas emociones que no encuentran una salida adecuada.

Facilita Darío Olivar
*vacantes limitadas

Valor $700
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