Clases

Lunes

• 09.30 hs
  Hatha Yoga * Promocional Abono Promocional
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Renata Lamon

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 10.30 hs
  Yoga Elementos
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Coni Hume

  Descripción de la clase

  Este método considera los recursos que el cuerpo posee, desarrollando conscientemente la guía hacia la búsqueda de equilibrio, fuerza, elongación y tonificación, entre otros aspectos. Despertando la capacidad de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación, con el fin de reestablecer el equilibrio. Está orientado a buscar la perfección de las posturas y a despertar la consciencia corporal a través del alineamiento correcto del cuerpo. Su característica específica es el uso de soportes tales como correas, bloques, mantas y sillas que permiten al practicante armar las posturas con la mayor precisión, incluso aquellas personas que pudieran tener alguna limitación física.

• 15.30hs
  Yoga Adultos Mayores
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Marcela Abadie

  Descripción de la clase

  El Yoga desarrolla el cuerpo y ensancha facultades mentales; ayuda a dominar músculos involuntarios; el ejercicio es lento y gradual; la respiración es apropiada y aporta relajación; se focaliza en la columna vertebral y demás articulaciones; regula el abastecimiento de sangre.
  Se requiere un mínimo de movilidad para realizar la clase grupal. El alumno debe ser capaz de subir un piso por escalera y acostarse en una colchoneta y levantarse

• 19.00hs
  Ashtanga
  Nivel: Inter - Avanzado
  Prof: Hernán Húbeli

  Descripción de la clase

  En esta práctica la respiración conecta postura con postura en un orden dado, creando así un continuo fluir de movimiento. La práctica produce un intenso calor que limpia y purifica músculos y órganos liberando toxinas. Fuerza, fibra y sudor son aspectos únicos de esta tradición, cuya práctica demanda considerables esfuerzos. El cuerpo se torna ligero, ágil y fibroso; la mente más lúcida y clara.

• 19.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: Principiantes
  Prof: Cecilia Zanella

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 19.30hs
  Hatha Yoga
  Nivel: Inter - Avan
  Prof: Cristina Martinez

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

Martes

• 10.30 hs
  Hatha Yoga Suave
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Agustin Catalano

  Descripción de la clase

  Es una disciplina suave, y totalmente adaptable a las aptitudes físicas y condiciones de cada practicante. La clase es de Hatha yoga, una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 11.00hs
  Yoga Adultos Mayores
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Marcela Abadie

  Descripción de la clase

  El Yoga desarrolla el cuerpo y ensancha facultades mentales; ayuda a dominar músculos involuntarios; el ejercicio es lento y gradual; la respiración es apropiada y aporta relajación; se focaliza en la columna vertebral y demás articulaciones; regula el abastecimiento de sangre.
  Se requiere un mínimo de movilidad para realizar la clase grupal. El alumno debe ser capaz de subir un piso por escalera y acostarse en una colchoneta y levantarse

• 14.30 hs
  Hatha Yoga * Promocional Abono Promocional
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Fiorella Lanzone

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 17.30 hs
  Purna Yoga (Integral)
  Nivel: PP
  Prof: Renata Lamon

  Descripción de la clase

  Una clase 1hs que combina técnicas de asanas, pranayama y meditación.
  La clase apunta a mantener el cuerpo más sano, como una manera de crecer personal y espiritualmente, o como una forma de sintonizar con el estado de calma, armonía entre nuestra mente, cuerpo y espíritu.
  Integra técnicas tradicionales para desarrollar de forma armoniosa todos los aspectos del ser humano. Se enfoca en la planitud buscando la liberación a través de la práctica. Se fomenta la conciencia del cuerpo, la respiración y la mente durante toda la práctica.

• 18.00 hs
  Hatha Yoga
  Nivel: Inter - Avanzado
  Prof: Darío Alejandro Olivar

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 19.00hs
  Hatha Yoga Dinámico
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Francisco Ortiz

  Descripción de la clase

  El hatha dinámico es un tipo de yoga que combina técnicas provenientes del hatha tradicional, el iyengar y el ashtanga. Las prácticas son guiadas.

• 19.00hs
  Instructorado Hatha Yoga
  Nivel: PP

  Descripción de la clase

  https://www.fundacionvidanatural.org.ar/hatha-yoga/

• 19.30hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Leticia Stivel

  Descripción de la clase

  Es una disciplina suave, y totalmente adaptable a las aptitudes físicas y condiciones de cada practicante. La clase es de Hatha yoga, una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

Miercoles

• 09.30 hs
  Hatha Yoga * Promocional Abono Promocional
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Renata Lamon

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 10.30hs
  Yoga Elementos
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Coni Hume

  Descripción de la clase

  Este método considera los recursos que el cuerpo posee, desarrollando conscientemente la guía hacia la búsqueda de equilibrio, fuerza, elongación y tonificación, entre otros aspectos. Despertando la capacidad de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación, con el fin de reestablecer el equilibrio. Está orientado a buscar la perfección de las posturas y a despertar la consciencia corporal a través del alineamiento correcto del cuerpo. Su característica específica es el uso de soportes tales como correas, bloques, mantas y sillas que permiten al practicante armar las posturas con la mayor precisión, incluso aquellas personas que pudieran tener alguna limitación física.

• 11.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Oli Padilla

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 15.30 hs
  Yoga Adultos Mayores
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Marcela Abadie

  Descripción de la clase

  El Yoga desarrolla el cuerpo y ensancha facultades mentales; ayuda a dominar músculos involuntarios; el ejercicio es lento y gradual; la respiración es apropiada y aporta relajación; se focaliza en la columna vertebral y demás articulaciones; regula el abastecimiento de sangre.
  Se requiere un mínimo de movilidad para realizar la clase grupal. El alumno debe ser capaz de subir un piso por escalera y acostarse en una colchoneta y levantarse.

• 19.00hs
  Ashtanga
  Nivel: Inter - Avanzado
  Prof: Hernán Húbeli

  Descripción de la clase

  En esta práctica la respiración conecta postura con postura en un orden dado, creando así un continuo fluir de movimiento. La práctica produce un intenso calor que limpia y purifica músculos y órganos liberando toxinas. Fuerza, fibra y sudor son aspectos únicos de esta tradición, cuya práctica demanda considerables esfuerzos. El cuerpo se torna ligero, ágil y fibroso; la mente más lúcida y clara.

• 19.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP
  Prof: Cecilia Zanella

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 19.30hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Fiorella Lanzone

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

Jueves

• 9.30hs
  Instructorado Hatha Yoga
  Nivel: PP

  Descripción de la clase

• 10.30 hs
  Hatha Yoga Suave
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Agustin Catalano

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa

• 11.15hs
  Yoga Adultos Mayores
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Marcela Abadie

  Descripción de la clase

  El Yoga desarrolla el cuerpo y ensancha facultades mentales; ayuda a dominar músculos involuntarios; el ejercicio es lento y gradual; la respiración es apropiada y aporta relajación; se focaliza en la columna vertebral y demás articulaciones; regula el abastecimiento de sangre.
  Se requiere un mínimo de movilidad para realizar la clase grupal. El alumno debe ser capaz de subir un piso por escalera y acostarse en una colchoneta y levantarse

• 14.30hs
  Hatha Yoga * Promocional Abono Promocional
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Fiorella Lanzone

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 17.30 hs
  Purna Yoga (Integral)
  Nivel: PP
  Prof: Renata Lamon

  Descripción de la clase

  Una clase 1hs que combina técnicas de asanas, pranayama y meditación.
  La clase apunta a mantener el cuerpo más sano, como una manera de crecer personal y espiritualmente, o como una forma de sintonizar con el estado de calma, armonía entre nuestra mente, cuerpo y espíritu.
  Integra técnicas tradicionales para desarrollar de forma armoniosa todos los aspectos del ser humano. Se enfoca en la planitud buscando la liberación a través de la práctica. Se fomenta la conciencia del cuerpo, la respiración y la mente durante toda la práctica.

• 18.00 hs
  Hatha Yoga
  Nivel: Inter - Avanzado
  Prof: Darío Alejandro Olivar

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 19.00hs
  Hatha Yoga Dinámico
  Nivel: PP - Inter - Avanzado
  Prof: Francisco Ortiz

  Descripción de la clase

  El hatha dinámico es un tipo de yoga que combina técnicas provenientes del hatha tradicional, el iyengar y el ashtanga. Las prácticas son guiadas.

• 19.00hs
  Ashtanga
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Ignacio Sterkel

  Descripción de la clase

  En esta práctica la respiración conecta postura con postura en un orden dado, creando así un continuo fluir de movimiento. La práctica produce un intenso calor que limpia y purifica músculos y órganos liberando toxinas. Fuerza, fibra y sudor son aspectos únicos de esta tradición, cuya práctica demanda considerables esfuerzos. El cuerpo se torna ligero, ágil y fibroso; la mente más lúcida y clara.

• 19.30hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Leticia Stivel

  Descripción de la clase

  Es una disciplina suave, y totalmente adaptable a las aptitudes físicas y condiciones de cada practicante. La clase es de Hatha yoga, una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

Viernes

• 10.30hs
  Yoga Elementos
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Coni Hume

  Descripción de la clase

  Este método considera los recursos que el cuerpo posee, desarrollando conscientemente la guía hacia la búsqueda de equilibrio, fuerza, elongación y tonificación, entre otros aspectos. Despertando la capacidad de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación, con el fin de reestablecer el equilibrio. Está orientado a buscar la perfección de las posturas y a despertar la consciencia corporal a través del alineamiento correcto del cuerpo. Su característica específica es el uso de soportes tales como correas, bloques, mantas y sillas que permiten al practicante armar las posturas con la mayor precisión, incluso aquellas personas que pudieran tener alguna limitación física.

• 11.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Oli Padilla

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 15.30 hs
  Yoga Adultos Mayores * Inicia en Marzo 26
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Marcela Abadie

  Descripción de la clase

  El Yoga desarrolla el cuerpo y ensancha facultades mentales; ayuda a dominar músculos involuntarios; el ejercicio es lento y gradual; la respiración es apropiada y aporta relajación; se focaliza en la columna vertebral y demás articulaciones; regula el abastecimiento de sangre.
  Se requiere un mínimo de movilidad para realizar la clase grupal. El alumno debe ser capaz de subir un piso por escalera y acostarse en una colchoneta y levantarse.

• 18.30hs
  Profesorado en Yogaterapia
  Nivel: Instructorado

  Descripción de la clase

  https://www.fundacionvidanatural.org.ar/profesorado-en-yogaterapia-2024/

• 19.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Francisco Ortiz

  Descripción de la clase

  Es una disciplina suave, y totalmente adaptable a las aptitudes físicas y condiciones de cada practicante. La clase es de Hatha yoga, una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 19.00hs
  Meditación Yoga Nidra
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Equipo Nidra

  Descripción de la clase

  La meditación Yoga Nidra, también llamada sueño lúcido o yoga del sueño, es una técnica de relajación profunda que combina meditación y técnicas de relajación guiadas. Se realiza generalmente acostado en Savasana (postura del cadáver) y se utiliza una voz guía para llevar al practicante a un estado similar al sueño, pero manteniendo la conciencia.

  Yoga Nidra es una práctica ancestral de origen tántrico que busca un estado de relajación profunda física, mental y emocional.

  A través de una guía, la práctica te lleva a un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño, permitiendo que la mente acceda a niveles más profundos de la conciencia.

Sabado

• 10.00 hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP
  Prof: Yanina Sumpf

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa

• 11.00hs
  Hatha Yoga
  Nivel: PP- Inter
  Prof: Cecilia Zanella

  Descripción de la clase

  Es una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

• 11.30 hs
  Ashtanga
  Nivel: PP - Inter
  Prof: Ignacio Sterkel

  Descripción de la clase

  En esta práctica la respiración conecta postura con postura en un orden dado, creando así un continuo fluir de movimiento. La práctica produce un intenso calor que limpia y purifica músculos y órganos liberando toxinas. Fuerza, fibra y sudor son aspectos únicos de esta tradición, cuya práctica demanda considerables esfuerzos. El cuerpo se torna ligero, ágil y fibroso; la mente más lúcida y clara.