Talleres

Una clase 1hs que combina técnicas de asanas, pranayama y meditación.
La clase apunta a mantener el cuerpo más sano, como una manera de crecer personal y espiritualmente, o como una forma de sintonizar con el estado de calma, armonía entre nuestra mente, cuerpo y espíritu.
Integra técnicas tradicionales para desarrollar de forma armoniosa todos los aspectos del ser humano. Se enfoca en la planitud buscando la liberación a través de la práctica. Se fomenta la conciencia del cuerpo, la respiración y la mente durante toda la práctica.