Formación Astro - Védica en las Asanas

El cuerpo es el templo donde habita el mito

INTRODUCCIÓN

El Yoga que proponemos es un recorrido profundo donde cada āsana se transforma en una puerta al conocimiento simbólico, mítico y astrológico de la tradición védica. No es solo práctica física: es el encuentro entre biomecánica consciente, filosofía de la India y sabiduría ancestral.

A lo largo de este programa, exploraremos el sentido metafísico de las posturas, comprendiendo por qué fueron inspiradas en sabios, animales sagrados y deidades. Cada movimiento se conectará con los ciclos astrológicos védicos, entendiendo cómo adaptarlos según su momento de vida.

El objetivo es brindar a los participantes herramientas para integrar la precisión física con la dimensión espiritual y simbólica, generando una práctica consciente y transformadora.

FECHA DE INICIO:  ABRIL 2026

Modalidad Mixta: Presencial/ Online – INTENSIVO
Duración: 7 meses. De Abril a Octubre 2026.
Encuentros: 2do Domingo del mes presencial de 10 a 14hs. (excepto en Oct. 1er Domingo)
Fechas: 12/4 – 10/5 – 14/6 – 12/7 – 9/8 – 13/9 – 04/10
ONLINE: envio de material quincenal.

Requisitos: Ser practicante de Yoga con regularidad o Instructor.

Encuentro un día al mes , teórico-práctica con apoyo virtual.

Análisis mitológico y astrológico de las posturas.

Práctica guiada con biomecánica consciente y ajustes seguros.

Proyecto final: cada participante diseña una secuencia integrativa.

Mes 1 – Los dos cuerpos.

Presentación del cuerpo celeste (carta natal védica) y el cuerpo físico (āsana como mapa). Correlación de zonas del cuerpo con planetas y signos (ej. Sol-corazón, Luna-fluidos, Marte-sangre, etc.). Mitología del “cuerpo cósmico” (Puruṣa en el Ṛg Veda). Práctica: secuencia introductoria que recorra todo el cuerpo como mandala.

Mes 2 – Sol y Luna, el eje vital

Polaridades Sol–Luna: conciencia y mente-emoción.  Anatomía sutil: prāṇa y manas.  Asanas asociadas al eje solar-lunar (Surya Namaskāra y Chandra Namaskāra).  Mitología: Sūrya y Chandra, sus historias y simbolismo en el cuerpo.  Ejercicio de lectura: ver el Sol y la Luna en la carta de cada participante.

Mes 3 – Los planetas interiores 

Mercurio, Venus, Marte: fuerza, deseo, comunicación.  Localización corporal: garganta, brazos, genitales, sangre.  Mitología: los devas que los representan y sus vínculos con el cuerpo humano.  Práctica: asanas de equilibrio y de fuerza, vinculando planeta-emoción-músculo.  Trabajo grupal: cómo se manifiestan en las cartas.

Mes 4 – Los planetas maestros 

Júpiter y Saturno: expansión y límite. · Representación en el cuerpo: hígado, grasa, huesos, piel, longevidad.  Mitología: Bṛhaspati (gurú de los devas) y Śani (señor del karma).  Práctica: posturas de estabilidad y apertura (Vrksasana, Padmasana, flexiones hacia atrás).  Reflexión: ¿qué nos enseñan sobre disciplina y sabiduría?

Mes 5– Los nodos y el destino

Rāhu y Ketu: sombras y dharma.  Ubicación corporal: cabeza y columna/cola, puntos kármicos.  Mitología: la historia del océano batido y el demonio decapitado. Práctica: torsiones y asanas invertidas (la dualidad Rahu-Ketu).  Lectura aplicada: ejes nodales de los participantes.

Mes 6 – Nakṣatras y los cuerpos sutiles 

Los 27 nakṣatras como “músculos mitológicos” del cielo.  Relación con los kośas (físico, energético, mental, etc.).  Ejemplos: Aśvinī (cabeza, caballos gemelos – movimiento), Pūrvabhādrapadā (espiritualidad, trascendencia).  “Práctica: secuencia fluida enlazando historias (āsanas como relatos corporales)” me refiero a que la clase de asanas de ese módulo (septiembre, los nakṣatras) no sea solo una serie técnica, sino que cada postura se acompañe con la narración del mito o arquetipo que la inspira. Es decir: en vez de practicar āsana → respiración → pasar a otra, se transforma en un relato corporal: Ejemplo 1: Aśvinī Nakṣatra (los gemelos caballos, médicos divinos). → se pueden hacer posturas dinámicas de apertura y movimiento de columna, como si el cuerpo cabalgara hacia la curación. De esta forma, la secuencia se convierte en un relato: cada postura no es solo un ejercicio físico, sino un “capítulo” que encarna un mito, y al final se arma un pequeño viaje narrativo con el cuerpo como escenario.

Mes 7 – Integración: El cuerpo como mandala 

Revisión de todo el recorrido: cuerpo físico y celeste en espejo.  El cuerpo como altar: cómo cada asana puede ser una ofrenda. Mitología de Śiva Naṭarāja: danza cósmica.  Práctica: vinyasa integrador de todos los planetas y arquetipos.  Cierre: elaboración personal del propio “mapa del cuerpo cósmico”

Cristina ‘Kiki’ Martinez
Lic. en Kinesiología y Fisiatría. Formadora de Instructores en Hatha Yoga y Yogaterapia. Especializacion en Movimiento Eficiente y ejercicio terapéutico en ESITEF Internacional, Diplomatura en Traumatología y Postura en la Universidad Favaloro.

Sami Diana
Formadora de Yoga. Formación en Biomecánica, Maestria en Yoga, Religiones comparadas, Filosofia Astrologia Jyotish.

MATRÍCULA

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Datos Banco para transferencia:
CBU es 0290015500000000492614  alias YOGA.VIDA – Bco. Ciudad.

El dinero de la matricula no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos o talleres, sin excepción.

**vacantes limitadas.