3 encuentros teórico/ prácticos de Anatomía y Biomecánica aplicados al yoga.

Sábados 6 - 13 y 20 de Septiembre 2025 de 10hs a 12hs.

En esta *MENTORÍA* aprenderemos el armado de diferentes posturas, comenzando por reconocer los movimientos de los que dispone nuestro cuerpo y cómo los implementamos en las posturas teniendo en cuenta nuestras capacidades y nuestras experiencias previas con el movimiento, basándonos en los conceptos de Biomecánica y la anatomía básica.

Para ello investigaremos el cuerpo físico, sus movimientos, las fuerzas que lo mueven, los grados articulares, las capacidades y las debilidades con el fin de optimizar el armado de las mismas.
Realizaremos adaptaciones y progresiones para que cada alumno pueda ir avanzando según su práctica, y según su disponibilidad corporal.

Primer Encuentro - Sábado 6/9 de 10a 12hs.

Conceptos de Eficiencia, Efectividad y Eficacia. Economía, equilibrio y confort.
Movimiento eficiente.
Tadasana, Utkatasana,Uttanasana.
Suptapadanghusttasana l.ll.
Bhujangasana, salabhasana.

Segundo Encuentro: Sábado 13/9 de 10 a 12hs

SetuBandhsana, Ustrasana.
Suptapadanghustasana lll. Maricyasanalll.
Postura Restaurativa: JatharaParivartanasana.

Tercer encuentro: Sábado 20/9 de 10 a 12hs.

Medio Adhomuka y adhomuka.
Plano inclinado
Preparación para Chaturanga
Invertidas Adhomukha Vrksasana (vertical)

La Mentoría está destinado a todo practicante y/o instructor/a de yoga y de otras actividades afines que quieran profundizar en conceptos de anatomía y biomecánica.

Facilita: Cristina Kiki Martinez. Lic. en kinesiología y Fisiatría, maestría en yoga.

Se entrega certificado digital de asistencia.
(Se contabilizan las horas para la certificación de Yoga internacional)

*cupo limitado/ solo con reserva

Efectivo/ Transferencia: $150.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $165.000 https://mpago.la/2XQzJ6U

Consultar por Descuento para Alumnos de las Formaciones.

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

2 encuentro presenciales: Lunes 8 y 22 de Septiembre

¿Querés empezar a meditar y no sabes cómo?. ¿Sabías qué cómo respiras es como pensas?. ¿Te gustaria aprender a respirar mejor?

Esta propuesta es para todas aquellas personas que quieren dar sus primeros pasos, saber cómo empezar a meditar o relajarse, qué técnicas utilizar, las distintas posturas y tiempos adecuados para cada uno. Si te interesa aprovechar tu respiración al máximo y convertirla en una herramienta para tener más energía y una mente más positiva y lúcida, sumate y empezá a practicar.

En estos encuentros vas a practicar y veremos las dudas que surgen en la práctica. Las técnicas que compartimos son simples y accesibles a todas las personas tengan o no experiencia, veremos técnicas que ayudan a bajar los niveles de stress y ansiedad y nos ayudan recuperar la vitalidad y alegría del día a día, en un estado de presencia y atención plena.

Este curso NO sigue una línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de muchos años de practica de breathwork, meditación y relajación que viene utilizando y enseñando Verona Despierta para lograr regular, equilibrar y calmar la actividad de la mente, los sintomas del cuerpo y las emociones negativas en situaciones de la vida diaria. Los resultados son inmediatos luego de una práctica y si continuamos practicando el cuerpo cada vez mas entenderá como autorregularse ante los distintos estímulos internos (recuerdos) o externos.

En estos 2 encuentros teórico/ prácticos veremos lo principal sobre:
* Posturas
* Respiración correcta y como herramienta de relajación e introducción al estado de meditación. Teoría y práctica.
* Breathwork ( combinación de técnicas de respiración para regular nuestro sistema nervioso. (autorregulación)
* Tips para lidiar con los pensamientos rumiantes y la mente inquieta.
* Atención plena, estado de presencia, meditación
* Material escrito y música para que puedas aplicar estos ejercicios en tu vida diaria.

Guiado por Verona Despierta, facilitadora de técnicas de meditación y respiración consciente. Instructora de Yoga. Facilitadora de prácticas chamánicas. Temazcalera.

Efectivo/ Transferencia: $55.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $62.000 https://mpago.la/2qj5Evo

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

Una meditación para abrir espacio a lo nuevo, soltando todas las tensiones y expandiendo tu universo.

Un encuentro único guiado por @veronadespierta a través del pulso del tambor y la consciencia de tu respiración que te llevarán a una estado de plenitud y reset de todo tu sistema. No es necesario que tengas experiencia o conocimientos.

Una invitación a emprender un viaje hacia tu interior para liberar cargas, armonizar tu cuerpo, desintoxicar tu mente y despertar la fuerza serena de tu corazón.

Efectivo/ Transferencia: $18.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $22.000 https://mpago.la/1EAx9FA

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

Su sonido tan mágico y particular se debe a esta combinación de metales, donde están las 7 notas musicales que activan, centran y armonizar los centros energéticos o chakras que posee el ser humano”

La vibración es tan poderosa que nos alinea y hace vibrar con el sonido del universo y con nuestro propio sonido, permitiéndonos encontrar nuestro espacio de silencio interno, paz, serenidad y alegría”.

Los encuentros de armonización con Cuencos Tibetanos entrenan al cerebro a moverse entre las frecuencias Alpha y Theta, las ondas más profundas del cerebro y que nos induce a un estado de meditación y tranquilidad.
Los sonidos vibratorios se transmite a nuestra sangre, órganos, tejidos y la memoria celular a través del 80% de agua en nuestro sistema. El sonido vibratorio impacta nuestro sistema nervioso, lo cual atrae la relajación e inhibe el estrés o respuesta al dolor.

A través de la guía de los distintos instrumentos, el cuerpo se relaja profundamente, la mente se calma y dispone a la escucha. Nuestros centros de energía se alinean, armonizando todos nuestros cuerpos.
La experiencia será acompañada con Gongs, Cuencos de Cuarzo e instrumentos complementarios con la intención de poder viajar a través de ellos hacia nuestro interior.

Facilita: Ramiro Guedella.
Terapeuta Vibracional & Instructor de Kundalini

*cupo limitado/ solo con reserva

Valor $ 24.000 Efectivo/ Transferencia - alias YOGA.VIDA
Valor $ 28.000 con débito y crédito o MercadoPago https://mpago.la/1QxXCxi

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*importante: CUPO LIMITADO
** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

Iniciación a Los 3 poderes del Munay Ki.
Los "tres poderes" son fundamentales para la práctica y expansión de la tradición chamánica.
En base a estos 3 poderes (o movimientos) podemos estructurar nuestra vida, cambiar creencias, patrones y alinearnos al poder rápidamente.
Al trabajarlos podemos compactar nuestra energía.

*cupo limitado/ solo con reserva

Efectivo/ Transferencia: $16.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $18.000 https://mpago.la/1yvMxTR

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** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

Limpieza con Sahumado
Un poderoso ritual para limpieza energética. El sahumado es un técnica ancestral que acompaña la energía y los procesos internos, armonizando así nuestros 4 cuerpos o vehículos.

*cupo limitado/ solo con reserva

Ofrece: Gonzalo N. Calvo
Terapeuta Chamánico, lector de Registros Akáshicos, Coach Ontológico Profesional, Profesor de Yoga y Reikista

Efectivo/ Transferencia: $20.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $22.000

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

EL EXITO, LA ABUNDANCIA Y EL DINERO TIENE EL ROSTRO DE LA MADRE

Invitamos a este taller teorico-vivencial sobre LA MADRE a todas aquellas personas que resuenen con la necesidad de revisar, indagar, comprender acerca de aquellos aspectos relacionados con la madre que por distintas razones no fluyen en este vinculo, generando malestar, enojo, desarmonía, sentimientos a veces de mucha frustración y desasosiego que se van repitiendo insistentemente en nuestro cotidiano, y que a veces tambien proceden de otras generaciones.
En este taller tendremos la posibilidad de revisarlos y poder volver a mirarlos con otros ojos, con los ojos del alma que la mirada sistémica de las Constelaciones Familiares ofrece, ya que estan al servicio de la Reconciliación y de La Vida.
Recibimos la Vida a traves de la Madre, pero tomar La Vida es un movimiento activo que como hijos debemos realizar hacia ella.

Cuando esto no sucede, por los desordenes en esta relación, la vida misma lo ira mostrando a traves por ej. dificultades de pareja, en nuestra economía, el dinero no fluye o el exito se dilata. Tambien influye en nuestra salud fisica.
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Bert Hellinger sistematizo las ordenes del amor que regulan este vinculo, y que abordaremos en este taller. Nos llevaremos herramientas y recursos para aplicarlos como filosofia de vida con dinamicas sencillas y eficaces, a traves de ejercicios sistémicos, meditaciones y constelaciones familiares sobre esta temática.

Facilita: Lic.Eugenia Monica Goldberg

*cupo limitado/ solo con reserva

Efectivo/ Transferencia: $45.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $50.000 https://mpago.la/1ATWs3j

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** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

2 Encuentros: 8 y 15 de Noviembre de 10 a 12hs.

¿Estás pensando en dar clases de yoga pero te surgen dudas y miedos? No te preocupes, es totalmente normal. Todos los que comienzan a enseñar enfrentan inseguridades. Cada alumno es único, con diferentes dolencias, niveles de experiencia y necesidades. Pero no estás solo en este proceso.

En este curso de El Arte de enseñar yoga vamos a ver cuál es el rol del profe de yoga y te brindaremos herramientas prácticas y una guía clara para que puedas organizar y planificar tus clases con confianza.
Nos enfocaremos en diferentes aspectos claves:

- Cómo pensar una clase que se adapte a todos.
- El uso de un lenguaje claro y accesible para que todos tus alumnos se sientan acompañados.
- La estructura de la clase, desde la bienvenida hasta el cierre, para que puedas fluir sin perder el rumbo.

Dos encuentros de 2 horas cada uno dedicados a compartir inquietudes y resolver tus dudas. Vamos a conversar sobre cómo gestionar las distintas situaciones que pueden surgir en la clase y cómo seguir una guía de recomendaciones que te brindará mayor seguridad a la hora de enseñar.

Al finalizar el curso tendrás la oportunidad de diseñar tu propia clase aplicando todo lo aprendido, con el apoyo de tus compañeros y la instructora.
Este espacio no solo busca brindarte herramientas técnicas, sino también reforzar tu confianza y ayudarte a encontrar tu estilo personal como instructor.

Facilita: Cristina Kiki Martinez.
Lic. en kinesiología y Fisiatría, maestría en yoga.

Se entrega certificado digital de asistencia .
(Se contabilizan las horas para la certificación de Yoga internacional)

*cupo limitado/ solo con reserva

Efectivo/ Transferencia: $170.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $185.000 https://mpago.la/1EWNLsA

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.

El tiempo sagrado es un ritual que nos permite conectar con los 4 Vientos para explorar nuestra energía desde las memorias que portamos y conocer así como estamos creando nuestro futuro.
Es una practica de limpieza energética y armonización.

Ofrece: Gonzalo N. Calvo
Terapeuta Chamánico, lector de Registros Akáshicos, Coach Ontológico Profesional, Profesor de Yoga y Reikista

*cupo limitado/ solo con reserva

Efectivo/ Transferencia: $20.000 - alias: YOGA.VIDA
Otro medio de pago/ MercadoPago: $22.000

Una vez realizado, por favor enviar por WhatsApp 541126525214 , el comprobante con los datos personales: Nombre/ Apellido para confirmar la reserva.

** La reserva no es reembolsable ni intercambiable por otros cursos, formaciones o actividades.