Descripción de la clase
El vinyasa Yoga es un estilo de dinámico en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. La energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico. Es un tipo de Yoga Occidental, pensado para personas que trabajamos varias horas en silla frente a una computadora.
