Talleres

Yoga Funcional *CLASE ABIERTA 13/3 inscribite!

PP - Inter - Avan Viernes
18.30hs

VIERNES 13 de MARZO CLASE ABIERTA!
inscribite con nombre y apellido a: info@fundacionvidanatural.org.ar

Yoga Funcional es proporcionar fuerza y tono muscular.En yoga, involucramos todo el cuerpo, en lugar de tratar de aislar los músculos específicos (como en los entrenamientos con máquinas). Además de trabajar con los músculos donde tiene lugar la acción principal, reclutamos muchos grupos de músculos para que actúen como estabilizadores. De esta manera, el yoga es una forma óptima de entrenamiento de fuerza funcional en todo el cuerpo, que realmente ayuda a realizar actividades diarias en el mundo real. Otra parte importante del Yoga Funcional es crear Conciencia Corporal y del Movimiento a través de ejercicios guiados.

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