Talleres

Hatha Adultos Mayores

Principiante Martes
10.30 hs

Yoga para Adultos Mayores, es una disciplina suave, y totalmente adaptable a las aptitudes físicas y condiciones de cada practicante. La clase es de Hatha yoga, una disciplina integradora que fortalece el cuerpo, brinda equilibrio y armonía al sistema nervioso así como tranquilidad y paz interior a la mente. Las asanas o posturas se mantienen en forma lenta y consciente acompañadas por la respiración completa.

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