Talleres

RETIRO DE MUJERES


2 días

DESPIERTA es una invitación a poner en pausa el automático y observarnos. Volvernos atentas al presente. Durante 2 días entraremos en silencio para aprender a escuchar lo esencial, lo realmente importante, aquello que estamos buscando en lo profundo de nuestro ser.Como mujeres es una invitación a descubrir nuestro valor y a confiar en quienes somos. A recuperar el Poder ancestral y personal sobre nuestras vidas, acciones y decisiones.
¿De qué se trata el Retiro?
El Retiro nace hace algunos años como una experiencia de reconexión a través de varias técnicas y disciplinas para recuperar la sabiduría ancestral que naturalmente tenemos; para alinear nuestra naturaleza, despertar la consciencia y re encausarnos en nuestro propósito esencial de vida. A través de la experiencia de convivir en la naturaleza con la armonía y el misterio de prácticas ancestrales.
Los cantos de poder, las prácticas chamánicas, vamos despertando nuestra seguridad, el fuego esencial. La Numerología, nos mostrará y guiará en la búsqueda de quiénes somos y dónde estamos en este presente.
Durante los 2 días la alimentación será sana y consciente (DETOX), acompañando todos los procesos del cuerpo ya sea de fuego (transmutando) o de Agua (purificando).
Realizaremos prácticas de Yoga & Meditación, es en ellas que comenzaremos a despertar nuestra armonía y seguridad. Disfrutando de sentirnos acompañados por Mujeres que se respetan y respetan a los otros y al universo.

PRACTICAS DURANTE EL RETIRO DE MUJERES:
⟴ YOGA. Nivel inicial / Intermedio.
⟴ SILENCIO. Ayuno de palabras, MAUN.
⟴ MEDITACIONES. Pasivas y de Movimiento.
⟴ DETOX. Base de frutas, verduras & semillas. Tés.
⟴ NUMEROLOGIA Y CARTAS. Mapeo y año personal.
⟴ CHAMANISMO. Recuperación de energía personal.
⟴ CANTOS DE PODER. Círculos de confianza .
⟴ VIAJE DE TAMBOR. Despierta tu Sabiduría.
⟴ CIRCULOS de Respiración consciente.

TRANSITAMOS LOS 4 ELEMENTOS
Nos representan, descubriendo y renaciendo con en cada uno de ellos.
⟴ Yo Soy (esencia) Elemento Tierra.
⟴ Yo Siento (personalidad) Elemento Agua.
⟴ Yo Puedo (dones) Elemento Fuego.
⟴ Yo Amo (karma – Misión) Elemento Aire.

Guía: Verona Tovagliari @veronadespierta

DATOS:FECHAS & HORARIOS:
Sábado – Domingo / A CONFIRMAR EN - OCT.- NOV 2020
Horario de salida del traslado: 7.45hs (-/-)
Horario de regreso del traslado: 20hs (-/-)

Lugar de Salida: Fundación Vida Natural – Charcas 2852 – Recoleta CABA

LUGAR & ACOMODACIONES:
Las Tierras de Avalon, Canning – Bs. As.

VALOR:
Valor x persona: $9500
Pagar

PAGO:
Efectivo.
Transferencia/ depósito (solicitar CTA)
Tarjetas de Crédito / Débito Visa- Mastercard
Mercado Pago (desde los links)

Qué Incluye?
Estadía.
Pensión completa, todas las comidas están incluidas.
Todas las actividades y prácticas.
Ropa de cama blanca.

Qué no incluye?
Toallas personal y de mano.
Traslado. CABA al Espacio.

Valor del Traslado
Combi: $900 (ida y vuelta) se abona el mismo día en efectivo.

RESERVAS:
Es necesario reservar con tus datos personales (nombre/apellido-DNI-mail y especificar si se reserva combi) vía mail a info@fundacionvidanatural.org.ar, realizando el pago del 50% para reserva.

* Reserva por el 50% del Retiro $4275 (valor Promoción)
Pagar

+ INFO: info@fundacionvidanatural.org.ar

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Círculo de Varones “La Pareja” Online

jueves 12/11/2020
19 a 21hs.

¿Media naranja, seres complementarios o compañeros?
¿Nos damos el espacio interno para poner en juego mi sentir y mi sensibilidad?
El encuentro con otro desde uno.

Facilita: ARIEL BAIDER - Consultor Psicológico.
Modalidad: Online. Plataforma ZOOM

Valor $1300
*requiere reserva

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Círculo de Varones “Amor” Online

jueves 08/10/2020
19 a 21hs.

¿Nos podemos mover desde el corazón, el corazón nutre nuestras ideas?
La sensibilidad y fragilidad del varón, ¿dónde están?
El amor entre pares, hijos, padres y pareja.
Amor a la tierra.

Facilita: ARIEL BAIDER - Consultor Psicológico.
Modalidad: Online. Plataforma ZOOM

Valor $1300
*requiere reserva

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Cómo vencer tus No Puedo Online

sábado 12/09/2020
(12 y 19 de Septiembre) 15 a 17hs

Un taller inspirador para personas que busquen desarrollar habilidades en el plano psicológico, para enfrentar situaciones cotidianas asociadas a la manera de vincularnos con las emociones.
Promover el entrenamiento en inteligencia emocional porque sabemos que los comportamientos de las personas están determinados y condicionados por pensamientos, creencias, emociones, patrones y hábitos aprendidos.
Aprender a través de conceptos inspiradores y disparadores para re-pensar la manera en la que afrontamos el día a día en pos de un mayor BIENESTAR.

Algunos de los contenidos del taller:

* Autoestima-aceptación-pertenencia.
* Autoconocimiento. Quién soy, cómo me percibo y cómo me perciben los demás.
* Atención al diálogo interno. Identificar los pensamientos y creencias limitantes.
* Los modelos y narrativas mentales condicionan el “cómo” respondemos a los estímulos adversos.
* Los estilos explicativos y las maneras en que las personas explican los sucesos que le ocurren. Las historias que nos contamos pueden ser optimistas o pesimistas.
* El editor de la mente y su función de cambiar los relatos.
* Inteligencia emocional y el valor de entrenar habilidades personales para no quedar presos de pensamientos y creencias limitantes.
* Entrenar las fortalezas de la mente para descubrir el potencial individual.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
2 Encuentros: 12 y 19 de septiembre de 15 a 17.30hs.

Durante la sesión de Zoom se proyecta una presentación con contenidos teóricos que se envía a los participantes por mail.
Se provee a los alumnos de ejercicios y dinámicas para entrenar y anclar algunos de los contenidos temáticos desarrollados.

*requiere reserva, los cupos son limitados
Valor del taller : $1800

Transferencia Banco Cuidad: CBU es 0290015500000000492614 - enviar el comprobante a info@fundacionvidanatural.org.ar

Dictado por: Cecilia Valladares - Lic. en Psicología.
Psicóloga graduada de la Universidad Nacional de Tucumán en 1994. Tiene un postgrado en investigación de mercado y en comportamiento del consumidor en la Universidad de Buenos Aires (UBA).
Su carrera estuvo enfocada en el estudio de los comportamientos de consumidores. Brindó servicios de investigación de mercado en compañías nacionales y multinacionales en el país y en la región.
Desde el año 2010 se interesó especialmente en el estudio de la psicología cognitiva, psicología positiva y gestión emocional. Se enfocó en el desarrollo de cursos de capacitación con contenidos orientados al entrenamiento emocional. Participó como docente en el dictado de una diplomatura en Psicología Positiva para extensión universitaria en la UAI.
Actualmente cursa una formación en Vocación Humana, en la Fundación dirigida por Bernardo Nante -Decano de la Facultad de Filosofía, Letras y Estudios Orientales de la Universidad del Salvador- donde profundiza sus conocimientos en Filosofía, Psicología y Tradiciones Espirituales. También allí se está formando en la práctica meditativa.

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Círculo de Varones “La sexualidad” Online

jueves 10/09/2020
19 a 21hs.

La construcción de nuestra sexualidad.
El lugar que nos dijeron que tenemos que ocupar con la mujer.
La sexualidad y el amor.

Facilita: ARIEL BAIDER - Consultor Psicológico.Modalidad: Online. Plataforma ZOOM

Valor $1300
*requiere reserva

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Manual Ayurveda de Recetas & Tips de estación Online

sábado 22/08/2020
(22/8 - 26/9 - 24/10) 15 a 17hs

Encuentros Online: Vata - Pitta - Kapha

Aprenderemos cómo prepararnos frente a los cambios del clima manteniendo el equilibrio, salud y bienestar para cada temporada y biotipo o Dosha.
Manual de consejos, tips, recetas para implementar de manera simple.
Veremos cómo hacer una mañana Rasayana (detox), un rejuvenecimiento.
Sugerencias sencillas y prácticas en la cocina.
Breve reseña de especias acorde al Dosha y temporada estacional.
Auto masajes, oleaciones como terapia curativa y purificadora.
Actividad Física, acorde a cada Dosha, teniendo en cuenta: actividades de la vida diaria, incluyendo Asanas restaurativas para cada Dosha.
Respiraciones & Pranayama acorde a cada Dosha y temporada.
Como mejorar y ordenar nuestra alimentación en en otoño-invierno, primavera-verano, Rutucharya o rutina según la estación del año.
Breve reseña sobre los desequilibrios estacionales acorde al Dosha y cómo prevenirlo.

1er Encuentro: Sábado 22 de Agosto. Temporada: Dosha-Kapha (Agua): ritmo estacional: Invierno - Primavera.
2do Encuentro: Sábado 26 de Septiembre. Temporada: Dosha-Pitta (Fuego): ritmo estacional: Primavera - Verano.
3er Encuentro: Sábado 24 Octubre. Temporada: Dosha-Vata (Aire): ritmo estacional: Otoño - Invierno.

Los encuentros son de 2hs de 15 a 17hs y pueden realizarse independientes, uno del otro.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
*requiere reserva, los cupos son limitados

Valor por 1 Fecha: $1000

Valor por las 3 Fechas: $2400

Transferencia Banco Cuidad: CBU es 0290015500000000492614 - enviar el comprobante a info@fundacionvidanatural.org.ar

Facilita: Marcela Venturino
Profesora Nacional de Educación Física; Profesora de Ciencias Biológicas; Profesora de Hatha Yoga. Profesora de Medicina Ayurveda (Universidad Maimónides). Terapeuta Abhyanga (Universidad Maimónides). CEAMA: Centro Argentino de Medicina Ayurveda y Ciencias de la Salud. Taller de Alimentación y cocina Ayurveda. Taller de Psicología Védica. Curso de Pre-grado (Facultad de Medicina UBA) Sexualidad Humana a cargo del Dr. Juan C. Kusnetzoff.

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Curso Básico de Meditación Libre Online

sábado 22/08/2020
(22 y 29 de Agosto) 15 a 17hs

Curso para iniciarse y aprender a meditar de manera individual, apuntando a lograr ser su propia guía. Todas las prácticas son simples y accesibles a todas las personas, tengan o no algo de experiencia en meditación o respiraciones conscientes. EL propósito es impulsar a la meditación como práctica para la vida diaria, como herramienta para disminuir la tensión y stress físico que se acumula en las tareas y preocupaciones cotidianas; como también ampliar el conocimiento y técnicas para entrenar la mente y lograr experimentar el silencio como un espacio de exploración personal.
Se llama Meditación LIBRE, ya que no siguen una sola línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de diversas técnicas que buscan entre todas a vivir con más armonía y claridad.

El curso Básico es una introducción a la meditación y sus fundamentos básicos:
* Posturas de meditación, adaptaciones.
* Respiración correcta y como herramienta de meditación y relajación.
* Principales dificultades cuando nos iniciamos en la práctica de la meditación.
* Cómo lidiar con los pensamientos y la mente.
* Teoría y práctica de 3 meditaciones & respiraciones .

Se enviará por mail, material escrito y música una vez finalizado el curso para que cada uno pueda continuar estas prácticas de manera individual.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
2 Encuentros: Sábado 22 y Sábado 29 de Agosto de 15 a 17hs.

*requiere reserva, los cupos son limitados
Valor del Curso $1300

Transferencia Banco Cuidad: CBU es 0290015500000000492614 - enviar el comprobante a info@fundacionvidanatural.org.ar

Facilita: Verona Tovagliari @veronadespierta
Verona es Facilitadora de Meditación y Respiración Consciente. Cursó en el Centro Ananda Yoga el Instructorado de Hatha Yoga. Iniciada en Chamanísmo y Numerologa Om Kai. En el año 2009 regresa al país luego de vivir en la naturaleza durante un largo tiempo y en una búsqueda personal comienza a compartir a través de Círculos de Meditación y Retiros en la Naturaleza, sus prácticas personales. A través de estas prácticas intenta despertar el poder personal que cada uno tiene naturalmente y conectarnos nuevamente con nuestra confianza y esencia.

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Círculo de Varones “El niño” Online

jueves 13/08/2020
19 a 21hs

La construcción del sentir del niño como varón, el registro de su cuerpo.
Vamos a revisar cada una de nuestras creencias que nos marcaron nuestros padres.
Los modelos de hombres que mirábamos al ser chicos.
El lugar que ocupaba la mujer desde la mirada del niño.
La mirada binaria del mundo.
El mundo de los ganadores, como se arma el vínculo con nuestros pares atravesados por la competencia.

Facilita: ARIEL BAIDER - Consultor Psicológico.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM

Valor $1300
*requiere reserva

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Ceremonia de Caña con Ruda & Pachamama Online

sábado 08/08/2020
10.30hs

PACHAMAMA
Hay una madre, que es la madre de tu madre sin ser tu abuela, porque también es la madre de tu abuela como de todas las criaturas. 🧡
Ella nos da vida, alimento y abrigo a cuantos necesitan de ella.
En agosto desde hace Miles de años honramos y agradecemos a la Pachamama, madre tierra.

Sábado 8 de Agosto 10.30hs 👉🏼por zoom haremos la ceremonia completa de PachaMama.
Quienes no puedan estar en vivo ese día van a recibir el video de cómo realizar la ceremonia de manera individual durante cualquier momento del mes de agosto.

En este encuentro compartiremos las ofrendas, quema, siembra y rezos, dónde honramos, agradecemos y pedimos a la tierra.
Esta ceremonia puede hacerse en donde vivimos, puede ser en un campo, un jardín y también una maceta en un balcón. Lo real es la intención y que estén presentes los elementos, fuego, agua, aire, tierra y el "ser" o sea ustedes con sus intenciones.
Cada uno va a adaptar esos elementos al lugar a donde va a realizar su Pachamama, el fuego puede ser una vela, o un gran fogón... ambos son fuego y así cada elemento. Hace muchos años esta ceremonia nos acompaña, nos une y nos recuerda que importante es tener rituales personales y comunes entre personas que compartimos buenas intenciones.
Recordar y recordarnos, agradecer, soltar, sembrar, honrar, unirnos y compartir es la intención de esta ceremonia tan ancestral y tan actual también.
La ceremonia será guiada por @veronadespierta quién recibió la ceremonia de su abuela que hace muchos años la difunde y comparten con la comunidad.

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Círculo de Varones ABIERTO "La Sombra del Guerrero"

jueves 09/07/2020
19 a 21hs.

Invitamos a este Círculo Abierto a todos los Varones para contarles sobre este nuevo espacio en expansión.
Inicia con esta convocatoria abierta y nos acompañará hasta fin de año, en forma de círculos, un encuentro mensual donde encontrarán distintas propuestas para todos aquellos Varones que buscan un sentido más profundo y simple de la vida, abriendo un espacio para compartir y evolucionar en los aspectos que hoy sientan que los limitan y también aquellos que los nutren. La propuesta llega de la mano de Ariel Baider a la comunidad de la Fundación Vida Natural, que hace muchos años viene sintiendo la necesidad de incorporar estos espacios en la búsqueda de un equilibrio.

¿Cómo sería un Varón integrado?
Quizás un Varón en la medida que vaya reflexionando podría ser autocrítico, ir transformándose y hasta recrear su realidad... cuanto más se potenciaría si lo hacemos compartiendo dentro de un círculo nuestras experiencias, inquietudes y expectativas con otros y hasta descubrimos que somos muchos los que nos hacemos preguntas. Si fuera así se podría abrir un espacio donde la mirada estaría centrada en cada uno de nosotros donde nos miramos y desde ahí producimos un encuentro que hasta podríamos poner en juego vínculos donde se circule la solidaridad. Como terapeuta les propongo hacer un encuentro semanal donde podríamos rever nuestras creencias y nos permitirá detenernos para pensar sí realmente estas las vamos a seguir eligiendo. Mi rol es contener y generar el espacio para que esto suceda, es un lugar de reflexión donde lo aprendido está a disposición del círculo y así entre todos mover la energía abriendo la posibilidad de transformarnos. Los invito a empezar a generarlo.

ARIEL BAIDER - Consultor Psicológico.
Mis inquietudes comenzaron desde pequeño cuando estaba por terminar mi primaria. A medida que fui creciendo el modo de ayudar y el mundo espiritual fue cambiando, pasó a ser más tangible, en la espiritualidad se instaló el vínculo con la naturaleza. Fui voluntario de la Cruz Roja Argentina, esto me abrió las puertas para que estudie medicina en mí búsqueda me dieron la oportunidad de acompañando a las personas en situaciones extremas y de mucho sufrimiento. Exploré la finitud y durante mucho tiempo trabajé en contacto con la muerte. Lo recorrido y lo que me fue sucediendo me llevaron cambiar de carrera, Psicología, mientras transcurrían la vida fue sosteniendo distintos espacios terapéuticos...mi camino siempre sigue y no bastó con la psicología, deje la carrera para formarme finalmente como Consultor Psicológico, esa es mi profesión.
Desde mis quince años que busco y exploro sobre la masculinidad en un principio simplemente era para encontrarme, se fue transformando a medida que participaba de talleres y espacios terapéuticos donde escuchaba a muchas mujeres y a pocos varones, entonces me dije es hora de que crear un espacio para varones, así en el 2010 lo materialice.
En todos mis trabajos terapéuticos y de exploración se pone en juego este recorrido de vida, utilizando herramientas de la Gestalt, Psicología Transpersonal, Meditación, Chamanismo… todos los abordajes son utilizados para cada día se puede estar más cerca de la conciencia de unidad.

INSCRIPCIÓN:
Para inscribirse para la Fecha del 9 de Julio 19hs, es necesario escribir a info@fundacionvianatural.org.ar o al WhatsApp +54 9 11 2652 5214 con Nombre y Apellido. De esta manera les estaremos enviando el acceso de ZOOM, para el Círculo de ¨ LA SOMBRA DEL GUERRERO¨.

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“El miedo y su función transformadora” Online

sábado 11/07/2020
(11 y 18 de Julio) 15 a 17hs

Objetivo: Proveer un marco conceptual para la comprensión de la emoción MIEDO y trabajarla desde su dimensión transformadora.

Contenido temático:
Emociones y bienestar.
El miedo y sus dimensiones biológicas, psicológicas y social.
Analizar las funciones de supervivencia, adaptación y transformación.
Los mecanismos de negación, identificación y represión del miedo.
Entender el origen del miedo como camino de liberación.
Inteligencia emocional aplicada a trabajar el vínculo con las emociones desde el desapego.
Comprender, desde el mito del héroe de Joseph Campbell, la relación con el miedo en los diferentes momentos de la vida.
Los cinco miedos omnipresentes. El budismo y la práctica de los cinco recordatorios para abrazar el miedo y transformarnos.

Dirigido: Público general interesado en su autoconocimiento y desarrollo personal.
Los intercambios y aprendizajes estarán enfocados en el estudio de las emociones y de la inteligencia emocional para abordar cuestiones individuales y sociales que ponen en evidencia el vínculo con el miedo.

Dictado por: Cecilia Valladares (Lic. en psicología)

2 Encuentros en ZOOM, Plataforma Virtual.
Sábado 11 y Sábado 18 de Julio de 15 a 17hs.
Se enviará por mail material, ejercicios y dinámicas para entrenar y anclar algunos de los contenidos temáticos desarrollados.

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Curso Básico de Meditación Online

sábado 13/06/2020
(13 y 20 de Junio) 15 a 17hs

Curso para iniciarse y aprender a meditar de manera individual , apuntando a lograr ser su propia guía. Todas las prácticas son simples y accesibles a todas las personas. Impulsa a la meditación como práctica para la vida diaria, disminuyendo la tensión y stress físico; ampliando el conocimiento y experiencia personal sobre la vida.
Se llama Meditación LIBRE, ya que no siguen una sola línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de diversas técnicas que buscan entre todas a vivir con más armonía y claridad.

El curso Básico es una introducción a la meditación y sus fundamentos básicos:
* Posturas de meditación.
* Respiración correcta y como herramienta de meditación y relajación.
* Principales dificultades cuando nos iniciamos en la práctica de la meditación.
* Como lidiar con los pensamientos y la mente.
* Teoría y práctica de 3 meditaciones.

Se enviará por mail, material escrito y música una vez finalizado el curso para que cada uno pueda continuar estas prácticas de manera individual.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
2 Encuentros: Sábado 13 y Sábado 20 de Junio de 15 a 17hs.
*requiere reserva

Facilita: Verona - Circulos de Meditación

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Taller de Arte Kids Online

sábado 06/06/2020
15 a 16.30hs

Un momento para encontrarnos a crear y compartir junto a otr@s chic@s de 5 a 10 años.

Ratitos placenteros para jugar con el arte y realizar proyectos con lo que tenemos en casa, conocer obra de distintos artistas, experimentar formas de contar con imágenes, expresar sentires y emociones!

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM

Facilita: Valeria Inchaurza
Profesora de Bellas Artes UNR. coordinadora del Taller de Expresión, niñ@s, adolescentes y adultos (Rosario)
ig:@taller.expresion

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Armonización con Cuencos Tibetanos Online

sábado 30/05/2020
18 a 18.45hs

Armonización con Cuencos Tibetanos y Sonidos Sanadores. Los invitamos a que se sumen a está propuesta, preparando un lugar especial en su jardín o balcón, mirando hacia el oeste a la puesta del sol. Van a necesitar: una manta o yoga mat para acostarse. Una vela y sahumerio ♥️ Auriculares o un parlante para escuchar los sonidos armonizadores. Preparándonos para viajar a través de los sonidos, reconectando y alineando cada pequeña parte de quienes somos. Una hermosa experiencia a través de la plataforma zoom.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
Guiada por Ramiro Guedella que nos acompaña y nosotros a él desde hace años con mucho cariño y crecimiento mutuo.

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Introducción a la Medicina Ayurveda Online

sábado 23/05/2020
(23 y 30 de Mayo) 15 a 17hs

Haremos dos encuentros para introducirte en los conocimientos básicos de esta milenaria Medicina Natural. Como saber cuáles son mis DOSHAS. Elementos, sus cualidades. Interrelación e interdependencia.
Realización del cuestionario: físico y estructural, fisiológico y mental. Nociones básicas para mantener el equilibrio acorde a cada naturaleza.

Encuentro n.1:
Breve origen e historia del Ayurveda
Teoría de la Triguna y su relación con las energías Sáttvicas, Rajásicas y Tamásicas.
Teoría de los 5 grandes elementos (Pancha Maha Bhutas)
Todo sobre los Doshas: Vata, Pitta y Kapha
Cuestionario Dóshico: cómo interpretarlo y usarlo como una herramienta para la vida diaria.
Biotipos combinados y sus interdependencias.
Trikala Dosha: los ritmos y energías en el tiempo.

Encuentro n.2:
Alimentación Ayurveda, leyes de la Alimentación, cómo no formar ama (tóxinas) y la importancia del Sabor.
Alimentos: sáttvicos, rajásicos, tamásicos.
Incompatibilidad de alimentos: viruddha ahara, 9 claves frutales para evitar (ama)
Cómo equilibrar los Doshas
La alimentación adecuada para cada Dosha: Vata, Pitta, Kapha.
*Breve descripción de tres recetas de la cocina Ayurveda.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
2 Encuentros: Sábado 23 y Sábado 30 de Junio de 15 a 17hs.
*requiere reserva

Facilita: Marcela Venturino
Profesora Nacional de Educación Física; Profesora de Ciencias Biológicas; Profesora de Hatha Yoga. Profesora de Medicina Ayurveda (Universidad Maimónides). Terapeuta Abhyanga (Universidad Maimónides). CEAMA: Centro Argentino de Medicina Ayurveda y Ciencias de la Salud. Taller de Alimentación y cocina Ayurveda. Taller de Psicología Védica. Curso de Pre-grado (Facultad de Medicina UBA) Sexualidad Humana a cargo del Dr. Juan C. Kusnetzoff.

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Taller de Alimentación Emocional Online

sábado 16/05/2020
(16 y 23 de Mayo) 15 a 17hs

¿Alguna vez te preguntaste si tienen relación tus emociones y tu alimentación?
Una experiencia de aprendizaje en la que se desarrollan conceptualmente y mediante prácticas ciertos aspectos vinculados al desarrollo personal y la nutrición emocional.

Contenido temático:
- Qué es la alimentación emocional? Cómo manejarla?
- Relación entre emociones y alimentación. ¿Por qué recurrimos a la comida para aliviar el estrés o enfrentar emociones negativas como la tristeza, la soledad o el aburrimiento?
- Conceptos en clave psicológica: autoestima-aceptación-pertenencia.
- Pensamientos, creencias y hábitos presentes en relación a formas de vivir, comer y gestionar
nuestras emociones.
- Metáfora del “hambre emocional”. La comida que llena el vacío. Nuevos hábitos para la mejor
nutrición emocional.
- Importancia de la atención y conciencia plena para lograr el equilibrio emocional. Buscar el sentido en las acciones diarias.

Dictado por: Cecilia Valladares (Lic. en psicología)

2 Encuentros en ZOOM, Plataforma Virtual.
Sábado 16 y Sábado 23 de Mayo de 15 a 17hs.
Una vez confirmado el pago, el Viernes 15/5 enviaremos por mail el acceso para el Taller por zoom.

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Taller Meditación Online

sábado 25/04/2020
15 a 17hs

Curso para iniciarse y aprender a meditar de manera individual , apuntando a lograr ser su propia guía. Todas las prácticas son simples y accesibles a todas las personas. Impulsa a la meditación como práctica para la vida diaria, disminuyendo la tensión y stress físico; ampliando el conocimiento y experiencia personal sobre la vida.
Se llama Meditación LIBRE, ya que no siguen una sola línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de diversas técnicas que buscan entre todas a vivir con más armonía y claridad.
El curso Básico es una introducción a la meditación y sus fundamentos básicos:
* Posturas de meditación.
* Respiración correcta y como herramienta de meditación y relajación.
* Principales dificultades cuando nos iniciamos en la práctica de la meditación.
* Como lidiar con los pensamientos y la mente.
* Teoría y práctica de 3 meditaciones.Se enviará por mail, material escrito y música una vez finalizado el curso para que cada uno pueda continuar estas prácticas de manera individual.

Modalidad: Online. Plataforma ZOOM
*requiere reserva

Facilita: Verona - Circulos de Meditación

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Detox Emocional

sábado 08/02/2020
9 a 13hs

Un camino hacia el bienestar.

Una experiencia de aprendizaje, en la que se desarrollan conceptualmente y mediante prácticas ciertos aspectos vinculados al desarrollo personal y la nutrición emocional.
Un encuentro para aquellos interesados en desarrollar su potencial creativo, personal, laboral y existencial a través de la identificación y re-elaboración de su historia de vida y sus maneras de contar la historia personal.

Algunos de los temas a trabajar en el DETOX.
Emociones positivas. Conceptos de Amor y perdón. Claves para el cuidado del Alma.
Habilidades sociales: Compasión y empatía como potenciadores de bienestar.
Conceptos de resiliencia e impulso vital. La ventaja de una vida con resiliencia.
Antídotos para los venenos y tóxicos psíquicos.
Antídotos para el alma. Como transformar el apego en anhelo.
Atención y conciencia plena. Buscar el sentido en eso que duele y angustia.

Dictado por: Cecilia Valladares (Lic. en psicología)

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Armonización con cuencos Tibetanos & Sonidos Sanadores

viernes 07/02/2020
19.30hs a 20.30hs

“Su sonido tan mágico y particular se debe a esta combinación de metales, donde están las 7 notas musicales que activan, centran y armonizar los centros energéticos o chakras que posee el ser humano”
La vibración es tan poderosa que nos alinea y hace vibrar con el sonido del universo y con nuestro propio sonido, permitiéndonos encontrar nuestro espacio de silencio interno, paz, serenidad y alegría”.
Los encuentros de armonización con Cuencos Tibetanos entrenan al cerebro a moverse entre las frecuencias Alpha y Theta, las ondas más profundas del cerebro y que nos induce a un estado de meditación y tranquilidad.
Los sonidos vibratorios se transmite a nuestra sangre, órganos, tejidos y la memoria celular a través del 80% de agua en nuestro sistema. El sonido vibratorio impacta nuestro sistema nervioso, lo cual atrae la relajación e inhibe el estrés o respuesta al dolor.
A través de la guía de los distintos instrumentos, el cuerpo se relaja profundamente, la mente se calma y dispone a la escucha. Nuestros centros de energía se alinean, armonizando todos nuestros cuerpos.
La experiencia será acompañada con Gongs, Cuencos de Cuarzo e instrumentos complementarios con la intención de poder viajar a través de ellos hacia nuestro interior.

Facilita: Ramiro Guedella.
Terapeuta Vibracional & Instructor de Kundalini Yoga.

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Introducción al Ashtanga Vinyasa Yoga

sábado 25/01/2020
9.30 a 13hs

Taller Teórico/ práctico del método tradicional de Yoga dinámico de la India.
Abierto al público en General.

Parte práctica:
* Clase guiada de la 1era serie con conceptos de biomecánica y variantes para adaptar a los diferentes practicantes
* Ejercicios de respiración introductorios al pranayama y meditación.
* Respiración Ujjay y de cómo realizar una práctica de forma segura y respetando la biomecánica corporal.

Parte Teórica:
* Breve historia de la Filosofía del Ashtanga Vinyasa. Resumen de los 8 Angas (prácticas) propuestos en los Yoga Sutras.
* Explicación de cómo se trabajan las series del sistema de Ashtanga Vinyasa.

Facilita: Lisandro Botto
Profesor de Ashtanga Yoga Certificado por YAI (INDIA)

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Taller de Yoga Nidra y Ayurveda

sábado 18/01/2020
10 a 12hs.

Una Herramientade Autoconocimiento.

Yoga Nidra es una antigua técnica de Meditación, que tiene sus orígenes en la Práctica Tántrica de Nyasa. Yoga Nidra además es un estado de consciencia con una profunda relajación física, mental y emocional, que hace posible llevar a la consciencia entre el límite de la mente consciente y la mente inconsciente.

Beneficios de la práctica de Yoga Nidra:
1. Mejorar la memoria
2. Aumentar la Creatividad
3. Consolidar el Sueño
4. Calmar los nervios y la Ansiedad
5. Potenciar al Sistema Inmune
6. Equilibrar el Sistema Nervioso Autónomo
7. Desarrollar la Visualización
8. Disminuir el Stress
9. Regular la Tensión Arterial

Taller Teórico Práctico.
No es necesario conocimientos previos de la técnica.

Facilita: Dr. Gabriel A. Pisani
Médico Especialista en Ayurveda.
Docente de Medicina Ayurveda. Universidad Maimónides

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Curso Básico de Meditación Libre

sábado 11/01/2020
10 a 13hs.

Curso para iniciarse y aprender a meditar de manera individual , apuntando a lograr ser su propia guía. Todas las prácticas son simples y accesibles a todas las personas. Impulsa a la meditación como práctica para la vida diaria, disminuyendo la tensión y stress físico; ampliando el conocimiento y experiencia personal sobre la vida.
Se llama Meditación LIBRE, ya que no siguen una sola línea religiosa o filosófica, sino que es la suma de diversas técnicas que buscan entre todas a vivir con más armonía y claridad.

El curso Básico es una introducción a la meditación y sus fundamentos básicos:
* Posturas de meditación.
* Respiración correcta y como herramienta de meditación y relajación.
* Principales dificultades cuando nos iniciamos en la práctica de la meditación.
* Como lidiar con los pensamientos y la mente.
* Teoría y práctica de 3 meditaciones.

Se enviará por mail, material escrito y música una vez finalizado el curso para que cada uno pueda continuar estas prácticas de manera individual.

Facilita: Verona - Circulos de Meditación

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Armonización con cuencos Tibetanos & Sonidos Sanadores

viernes 10/01/2020
19.30 a 20.30hs

“Su sonido tan mágico y particular se debe a esta combinación de metales, donde están las 7 notas musicales que activan, centran y armonizar los centros energéticos o chakras que posee el ser humano”
La vibración es tan poderosa que nos alinea y hace vibrar con el sonido del universo y con nuestro propio sonido, permitiéndonos encontrar nuestro espacio de silencio interno, paz, serenidad y alegría”.
Los encuentros de armonización con Cuencos Tibetanos entrenan al cerebro a moverse entre las frecuencias Alpha y Theta, las ondas más profundas del cerebro y que nos induce a un estado de meditación y tranquilidad.
Los sonidos vibratorios se transmite a nuestra sangre, órganos, tejidos y la memoria celular a través del 80% de agua en nuestro sistema. El sonido vibratorio impacta nuestro sistema nervioso, lo cual atrae la relajación e inhibe el estrés o respuesta al dolor.
A través de la guía de los distintos instrumentos, el cuerpo se relaja profundamente, la mente se calma y dispone a la escucha. Nuestros centros de energía se alinean, armonizando todos nuestros cuerpos.
La experiencia será acompañada con Gongs, Cuencos de Cuarzo e instrumentos complementarios con la intención de poder viajar a través de ellos hacia nuestro interior.

Facilita: Ramiro Guedella.
Terapeuta Vibracional & Instructor de Kundalini Yoga.

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